2025年– date –

近年、腸活や健康志向の高まりから「発酵あんこ」が注目されています。 発酵あんこは砂糖を使わず、小豆と米麹の発酵の力で自然な甘さを引き出すヘルシーなスイーツです。 今回は、アイリスオーヤマの電気圧力鍋を使って、簡単に発酵あんこを作ってみた様...

「卵管通水検査」と聞くと、「めちゃくちゃ痛いのでは…」と不安になりますよね... 私の場合、 「卵管通水検査　痛い」と、検索しまくっていて基本みんな「痛い」との声が多く、「怖い、卵管通水検査したくない」と思っていました... でも、実際に受けてみ...

「オーラルケア、大事なのはわかっているけど、毎日しっかりやるのはめんどくさい…」 「歯医者に行かなきゃとは思うけど...。自宅での歯ブラシを頑張りたい」 そんなズボラ主婦（＝私）が出会ったのが、スイスで生まれたの歯ブラシ「クラプロックス 5460」...

手作りの焼き立てパンって、市販のものより美味しく感じることはありませんか？ パン作りが大好きで、時間のある時には手ごねで色々なパンを焼いています！ ただ、いつもいつも手ごねでパン作りをするのは大変…。 特に、こねる作業は結構な重労働ですよね...

ズボラ主婦の私でも簡単に発酵食品を取り入れられる「塩麹」。 今回は アイリスオーヤマの電気圧力鍋 を使って、ほったらかしで簡単に塩麹をご紹介します！ 塩麹って手作りする意味あるの？ 市販の塩麹とどう違うの？ 電気圧力鍋で作るメリットは？ こんな...

妊活＆温活のために白湯を飲み始めたものの、 朝一番に白湯を飲みたいのに、冷めるまでが長い… すぐ白湯を飲めないからめんどくさくて白湯生活が続かない などの経験はありませんか？ そこで見つけたのが 「sayuマグカップ」！ 実際に使ってみると、 「朝...

妊活をきっかけに、以前よりお酒を控えるようになったけど、もともとビール好き女子だった私。 最初は「ビールを我慢するのがつらい…」と思っていたけれど、ノンアルコールビールに出会ったら意外と美味しく苦痛に感じることはなく、ノンアル生活を堪能し...

妊活を意識するようになってから、よく耳にするのが「冷えは妊活の大敵！」という言葉。 でも、私はもともとズボラな性格… 「温活しなきゃ！」と気合を入れても、面倒だったり、お金がかかりすぎたりすると続かないんですよね。 そこで、なるべくお金をか...

料理をするたびに、毎回出汁を作るのは面倒。 でも、健康を考えると市販の粉末出汁では添加物が気になる…。 そんな悩みを解決してくれるのが、水出しで簡単に本格出汁がとれる【COLD BREW DASHI】！ 贈り物としても喜ばれるので、健康志向の家族や友人にも...

妊活サプリって、たくさんあってどれを選んだらよいか分からないですよね... 私は、クリニックでビタミンDが足りないことが判明し 「ビタミンDが含まれたサプリを何でも良いから飲んでね」 とアドバイスをもらったので、ドラックストアで見つけたDHCのビタ...